シトルリンRPが気になっているものの、「実際の評判はどうなのか」「自分に合う商品なのか」と迷っている方は多いのではないでしょうか。
本記事では、シトルリンRPに寄せられている口コミをもとに、良い評価と悪い評価の傾向を客観的にまとめました。
あわせて、「効果なし」と検索される背景や、サプリメント全般に共通する体感の個人差についても解説しています。
口コミの読み方を理解したうえで、自分に合った選択ができるよう、検討材料として役立ててください。
| 項目 | シトルリンRP 90粒 |  シトループ 180粒 公式サイト▶ |
|---|---|---|
| 通常価格 | 8,694円 （税込） | 2,480円 （税込） |
| 定期初回価格 | 1,995円 （税込） | 1,980円 （税込） ※キャンペーン |
| 定期2回目以降 | 7,824円 （税込） ※10%OFF | − |
| 1日あたりコスト （通常価格） | 約290円 | 約83円 |
シトルリンRPの口コミや評判を徹底調査
シトルリンRPは、株式会社ファーマフーズが製造・販売している男性向けの栄養補助食品です。L-シトルリンをはじめ、ランペップ、亜鉛、マカなど、複数の栄養成分が組み合わされている点が特徴とされています。
サプリメントに関する口コミを確認する際は、投稿者の利用期間や利用目的、生活習慣などの背景を意識して読み取ることが重要です。
たとえば、短期間の使用感に基づく感想と、一定期間継続したうえでの印象では、捉え方が異なる場合があります。
良い口コミで多かった声の内容
ネット上や通販サイトでの口コミを調査すると、全体的にはポジティブな評価が目立つ傾向にあります。
Amazonでは4.2点（5点満点）程度の評価を獲得しており、極端に低い評価は多くない状況です（2026年2月時点)。
- 錠剤の大きさやにおいに関する飲みやすさへの評価
- 日常の体調管理を意識するきっかけになったという声
- 継続利用を前提とした栄養補助としての位置づけ
※これらは、あくまで個人の感想であり、同様の体感や変化をすべての人が得られるわけではありません。
サプリメントの口コミは主観的な体験談であるため、「体感があった＝製品が優れている」と単純に結びつけない視点が大切です。食品安全委員会も、健康食品については感じ方に個人差がある点を指摘しています。
誰かにとって良い「健康食品」があなたにとっても良いとは限りません。
・摂取する人の状態や摂取量・摂取期間によって、安全性や効果も変わります。
・限られた条件での試験、動物や細胞を用いた実験のみでは効果の科学的な根拠にはなりません。口コミや体験談、販売広告などの情報を鵜呑みにせず、信頼のできる情報※をもとに、今の自分とって、本当に安全なのか、役立つのかを考えてください。
悪い口コミで指摘されていた点
一方で、Amazonなどのレビューには、否定的な意見も一定数確認できました。
特に目立つのは、「実感できる変化がわからなかった」といった内容です。期待していた内容と実際の使用感に差を感じたことによる評価が読み取れます。
サプリメントは食品であり、体質や生活環境によって感じ方が異なるため、評価が分かれること自体は珍しくありません。
- 使用しても明確な体感を得られなかったという意見
- 価格に対する納得感への疑問
- 変化を過度に期待していたことによるギャップ
サプリメントを医薬品のように捉え、即時的な変化を想定して購入すると、満足度が下がりやすい傾向があります。消費者庁も健康食品について注意を促しています。
安易に健康食品で栄養の偏りや生活の乱れを解決しようとせず、食事、運動、休養の質を高めるための補助的なものとして、健康食品を上手に利用することが重要です。
引用元：健康食品｜消費者庁
口コミの件数が少ない背景
シトルリンRPの口コミ件数は、同ジャンルの大手メーカー製品と比べると少なめです。
DHCなど、長期間市場に流通している製品では数百〜数千件のレビューが確認できる一方、本製品は比較的新しいブランド展開であるため、情報が蓄積されている途中段階と考えられます。
その理由の一つとして、販売チャネルの特性が挙げられます。シトルリンRPは、公式通販サイト「タマゴ基地」を中心に販売されており、ドラッグストアなどの実店舗では取り扱われていません。
Amazonや楽天市場でも購入可能ですが、公式サイト経由の利用者が多い場合、レビュー投稿が分散しやすくなります。
また、ブランド認知度の違いも影響しています。長年テレビCMや店頭展開を行っている企業と比べると、ファーマフーズの一般消費者への認知は、今後広がっていく段階といえるでしょう。
- 一部の意見に評価が偏りやすい
- 長期利用者の声が十分に確認できない可能性がある
- 判断材料としての情報量が限られる
口コミが少ないこと自体は、製品の品質や安全性を示すものではありません。
そのため、購入を検討する際は、成分表示、製造元の情報、公式サイトの説明など、複数の視点から総合的に確認する姿勢が大切です。
シトルリンRPは効果なしと言われる理由
「シトルリンRP 効果なし」というキーワードで検索する方は一定数存在しているようです。
この背景には、製品そのものへの否定というよりも、「自分に合うのか」「納得したうえで選びたい」という慎重な購買心理があると考えられます。
ここでは、「効果が感じられなかった」とされる理由について、サプリメント全般の特性を踏まえながら整理していきます。
体感に個人差が出やすい成分設計
サプリメントに含まれる成分に対する感じ方は、人によって大きく異なります。これはシトルリンRPに限らず、健康食品全般に共通する特徴です。
個人差が生じる要因の一つとして、年齢が挙げられます。一般的に、加齢に伴い身体の状態や生活リズムが変化することで、若年層と比べて体調の変化を自覚しにくくなる場合があります。
また、日常の食生活や運動習慣、睡眠の質なども影響します。すでに栄養バランスを意識した生活を送っている方と、食事が不規則になりがちな方とでは、サプリメントを取り入れた際の受け止め方が異なることは珍しくありません。
一方で、体質や生活環境との相性が合わない可能性もあるため、継続の判断は自身の体調や生活状況を踏まえて行うことが重要です。
即効性を期待すると不満につながりやすい
活力系サプリメントを検討する際、「すぐに何かしらの変化を感じたい」と考える方は少なくありません。しかし、この期待と実際の使用感との間に差が生じることで、「効果がない」と感じられるケースがあります。
サプリメントは食品であり、医薬品のように短期間で明確な変化を目的としたものではありません。成分についても、継続的な摂取を前提に研究や検証が行われている例が多く見られます。
たとえば、L-シトルリンに関する研究では、一定期間の継続摂取を前提として検討が行われています。ただし、これらは特定条件下での研究結果であり、同様の結果が一般の利用者すべてに当てはまるものではありません。
短期間で判断してしまう背景には、広告表現や商品説明から受けるイメージの影響も考えられます。印象的な表現に触れることで、実際以上の期待を抱いてしまう場合もあるでしょう。
- サプリメントは日常の栄養補助を目的とした食品である
- 数日から1〜2週間程度で判断するのは早い場合がある
- 一時的な体感だけでなく、生活全体の変化を冷静に観察する視点が大切
サプリメントと医薬品の違いによる誤解
「効果なし」という評価の背景には、サプリメントと医薬品の違いが十分に理解されていないケースも見受けられます。
両者は、法律上の位置づけや役割が大きく異なります。
医薬品は、病気の診断・治療・予防を目的として、厚生労働省の承認を受けた製品です。有効性や安全性について一定の審査が行われ、医師や薬剤師の関与のもとで使用されます。
一方、サプリメントを含む健康食品は「食品」に分類されており、特定の病気に対する効果や効能を表示することは薬機法で認められていません。
あくまで、日常の食事で不足しがちな栄養素を補う目的で利用されるものです。
サプリメントと医薬品の主な違い
| 項目 | サプリメント | 医薬品 |
|---|---|---|
| 法的分類 | 食品 | 医薬品 |
| 効果の表示 | 不可 | 承認範囲内で可能 |
| 国の審査 | 原則なし | 厚生労働省による承認 |
| 目的 | 栄養補給・健康維持の補助 | 病気の診断・治療・予防 |
シトルリンRPに対して「効果がない」と感じる方の中には、サプリメントに医薬品と同等の変化を期待していた可能性も考えられます。
サプリメントは、あくまで生活習慣を見直す際の補助的な選択肢として、無理のない範囲で取り入れることが望ましいでしょう。
シトルリンRPの価格と購入先の選び方
サプリメントを継続的に利用するかどうかを検討する際、価格や購入方法は重要な判断材料の一つです。
シトルリンRPには、都度購入する方法と、継続利用を想定した定期購入の仕組みが用意されています。
また、購入先によって条件や注意点が異なるため、事前に把握しておくことが大切です。
通常購入と定期購入の価格差
公式サイトに掲載されている情報によると、シトルリンRPの通常購入価格は1箱8,694円（税込）です。内容量は90粒入りで、使用目安は約1か月分とされています。
また、公式サイトでは定期購入の案内もされています。定期コースを利用した場合、定期初回は1,995円（税込）、定期2回目以降は10%OFFで1箱あたり7,824円（税込）となります。
どの購入方法が適しているかは、利用目的によって異なります。短期間で試したい場合は通常購入、一定期間の継続を想定している場合は定期購入を検討する、という考え方が一般的です。いずれにしても、無理のない範囲で選択することが重要です。
公式サイトで買うメリットとデメリット
公式通販サイト「タマゴ基地」からの購入は、製造元である株式会社ファーマフーズが直接運営している点が特徴です。そのため、正規流通品として販売されている商品を購入できるという安心感があります。
また、フリーダイヤルでの問い合わせ対応が案内されており、商品や注文内容について確認したい場合に利用できます。
一方で、注意点もあります。定期購入の場合は、所定の間隔で商品が自動的に発送される仕組みのため、利用を終了したい場合は自身で解約手続きを行う必要があります。
また、ECモールで見られるようなポイント付与やキャンペーンは、公式サイトでは適用されない場合があります。
Amazonや楽天で買う場合の注意点
シトルリンRPは、Amazonや楽天市場などのECモールでも出品されていることがあります。ただし、購入前にはいくつか確認しておきたいポイントがあります。
公式サイトでは、ECモール上で販売されている商品について、転売品に関する注意喚起が行われています。
【不正転売商品にご注意ください】
インターネット上のショッピングモール等において、当社商品が不正に転売されております。
転売された商品は賞味期限や品質管理の観点から安全を保障出来るものではありません。
不正な転売でご購入された当社商品につきましては、一切の責任を負いかねますのでご了承ください。
当社商品につきましては、公式サイトにてお買い求めくださいますようお願い申し上げます。引用元：シトルリンRP｜タマゴ基地
ECモールで購入を検討する場合は、以下の点を確認すると判断材料になります。
- 出品者が公式または正規販売店として明示されているか
- 価格が公式情報と大きく乖離していないか
- 賞味期限や商品状態に関する記載があるか
- 商品説明が公式情報と大きく異なっていないか
ECモールは価格変動が起こりやすく、タイミングによっては割安に見えることもありますが、条件によっては割高になる場合もあります。
また、購入後の問い合わせや対応が限定されるケースも考えられるため、利便性とリスクの両面を理解したうえで選択することが大切です。
シトルリンRPとはどんなサプリメント？
シトルリンRPは、日常の栄養補給を通じて、中高年男性の健康管理を意識した設計のサプリメントです。
どのような企業が製造・販売しているのか、またどのような原材料が使用されているのかといった基本情報は、購入を検討する際の重要な判断材料になります。
ここでは、販売元の企業概要や配合されている成分を分かりやすくまとめます。
基本情報と販売元ファーマフーズについて
シトルリンRPを製造・販売しているのは、京都府京都市西京区に本社を置く株式会社ファーマフーズです。同社は、食品素材の研究開発や通信販売事業、バイオ関連事業などを展開しています。
社名は「Pharmaceutical（医）」と「Foods（食）」を組み合わせた造語で、食品分野における研究開発を通じて、健康維持に役立つ素材の提供を目指している企業です。これまでに、卵由来成分を活用した食品素材の研究などを行ってきた実績があります。
一般消費者向けの商品としては、関節サポートを目的とした「タマゴサミン」や育毛剤「ニューモ」などがあり、テレビやラジオなどの媒体で紹介される機会もあります。
また、企業情報としては、株式を上場している点や、他企業との共同研究・提携実績、特許取得の公開情報などが確認できます。
こうした情報は、製品そのものの感じ方とは別に、製造元を判断するための一つの参考材料となります。
配合されている原材料の概要
シトルリンRPには、複数の栄養成分が組み合わされています。
以下は、原材料表示や公開情報に基づく主な配合成分の概要です。
- L-シトルリン：アミノ酸の一種
- ランペップ：卵由来のたんぱく質を加工した成分
- アルギニン：アミノ酸の一種
- 亜鉛：ミネラルの一種
- マカ抽出物末：植物由来の原材料
- すっぽん粉末：動物由来の原材料
- オルニチン：アミノ酸の一種
- アスパラギン酸：アミノ酸の一種
原材料表示には、L-シトルリン（中国製造）、卵白加水分解物（卵を含む）、亜鉛酵母、マカ抽出物末、すっぽん粉末、オルニチンなどが記載されています。
なお、一部の原材料の組み合わせについては、製造元が特許を取得していることが公開情報として示されています。ただし、特許の有無が食品としての体感や評価を保証するものではありません。
他のシトルリンサプリとの比較
シトルリンサプリメントは市場に多数あり、それぞれ設計や配合の考え方、価格帯が異なります。
単純に「どれが良い」という判断は難しく、自分の目的や予算、生活スタイルに合った製品を選ぶことが大切です。
比較検討の際に注目したい主なポイントは、次の3つです。
- 成分量：1日あたりのシトルリンや関連成分の配合量
- 価格：1か月分の目安価格や定期購入の条件
- 配合バランス：シトルリン単体か複合処方か、独自成分の有無
以下に、シトルリンRPと比較されることの多い製品の一例として「シトループ（CITORUP）」の概要を整理します。
「シトループ（CITORUP）」は、L-シトルリンとL-アルギニンを含む栄養機能食品として販売されている製品です。
シトループ（CITORUP）と成分構成の違い
シトルリンRPとシトループ（CITORUP）の大きな違いは、「どの成分をどのように重視して設計しているか」というコンセプトです。
| 主要成分の配合量（1日あたり） | シトルリンRP | シトループ |
|---|---|---|
| L-シトルリン | 500mg | 804mg |
| L-アルギニン | 配合あり （量非公開） | 504mg |
| シトルリン＋アルギニン合計 | − | 1,308mg |
| 亜鉛 | 配合あり （量非公開） | 14.02mg （基準値比164.9%） |
その他の配合成分
| シトルリンRP | ・ランペップ（卵白加水分解物）※独自成分 ・マカ抽出物末 ・すっぽん粉末 ・オルニチン ・L-アスパラギン酸ナトリウム |
|---|---|
| シトループ | ・カロペプタイド（オットセイ骨格筋） ・マカ粉末 ・ガラナ粉末 ・蒸し生姜エキス末 ・セレン含有酵母 ・バイオペリン（黒胡椒抽出物） |
シトループはシトルリンとアルギニンの組み合わせを重視している一方で、シトルリンRPはシトルリンに加えて独自成分や複数の成分のバランスを重視した設計とされています。
シトループ（CITORUP）と価格面の違い
シトルリンRPは1箱90粒入りで8,694円（税込）です。定期購入を選ぶ場合には割引が適用されるケースも案内されています。
シトループは1袋180粒入りで2,480円（税込）です。キャンペーン価格が設定されることもあります。
価格はあくまで目安であり、販売時期や購入ルートによって変動する場合があります。
どんな人に向いている？
| シトルリンRP | シトループ |
|---|---|
| 複数の活力成分をバランスよく摂りたい ランペップなど独自成分に興味がある 定期購入で継続したい | シトルリン・アルギニンの配合量を重視したい コストパフォーマンスを重視したい 栄養機能食品の認定を重視する |
シトルリンRPの成分設計と独自性
シトルリンを含むサプリメントは数多く流通しており、製品ごとに成分構成や設計の考え方には違いがあります。
シトルリンRPを他の製品と比較する際には、シトルリンの配合量だけでなく、どのような成分がどのような意図で組み合わされているかも、検討材料の一つになるでしょう。
特許技術を採用した加工方法
シトルリンRPには、ファーマフーズが独自に開発した「ランペップ」と呼ばれる成分が配合されています。
ランペップは、卵白タンパクを独自の酵素分解技術によってペプチド化した機能性素材です。
ペプチドとは、タンパク質を分解して低分子化したもので、一般的にそのままのタンパク質より体内に取り込まれやすいとされています。
ファーマフーズは、この卵白ペプチドに関する研究において、「NO（一酸化窒素）産生促進組成物及び男性機能改善」に関する特許を2013年に取得しています。
なお、ランペップについては、血管拡張因子として知られる一酸化窒素の産生を促進する作用が報告されていますが、サプリメントとして摂取した際の感じ方には個人差があります。
配合バランスを考慮した設計
シトルリンRPは、単一成分に依存するのではなく、複数の成分を組み合わせた設計が特徴です。
ファーマフーズの研究では、ランペップ、マカ、亜鉛の3成分を組み合わせることで、血流に関する指標に変化が確認されたとされています。
大量配合を重視するのではなく、それぞれの成分の特性を考慮し、バランスよく組み合わせることで全体の設計を行うという考え方に基づいています。
シトルリンRPを利用する際の注意点
サプリメントは医薬品ではなく食品に分類されますが、「たくさん摂っても安全」というわけではありません。
特に、持病がある方や医薬品を服用している方は、事前の確認が重要です。シトルリンRPを安全に利用するために押さえておきたい注意点をまとめます。
持病がある方や通院中の方の注意点
なかでも注意が必要なのが、高血圧で降圧剤を服用している方です。シトルリンには血管を拡張させる働きがあるとされており、降圧剤と併用することで血圧が下がりすぎる可能性が指摘されています。
また、腎臓病や肝臓病など、臓器に負担がかかりやすい疾患がある方も、慎重な判断が求められます。
サプリメントは食品であっても、成分が濃縮されているため、体調や病状によっては予期せぬ影響が出ることがあります。「食品だから大丈夫」と自己判断せず、医師や薬剤師に相談することが安全に利用するための第一歩です。
他のサプリメントや医薬品との併用について
シトルリンRPを他のサプリメントや医薬品と併用する場合は、成分の重複や相互作用に注意が必要です。
本製品には、L-シトルリンのほか、アルギニン、亜鉛、マカ、オルニチンなど複数の成分が含まれています。同じ成分を含む別のサプリメントを併用すると、知らないうちに過剰摂取となる可能性があります。
また、サプリメントの成分によっては、医薬品の作用を弱めたり、反対に強めたりすることもあります。現在服用している薬がある場合は、シトルリンRPの成分表示を確認し、医師や薬剤師に相談してから利用を始めましょう。
過剰摂取を避けるためのポイント
「サプリメントは食品だから、たくさん飲んでも問題ない」という考え方は適切ではありません。
食品安全委員会も、特定の成分を濃縮したサプリメントについて、長期間の摂取や過量摂取にはリスクがあると注意喚起しています。
しかし、「健康食品」の多くは、形態が通常の食品と異なり、成分の抽出や濃縮が施されています。サプリメントはとくに、味やにおいもないため、簡単に多量を摂りやすいようになっています。しかも、毎日摂取するように企業から指示されます。ところが、食品を長期に大量摂取した場合の安全性はほとんど、確認されていないのです。
シトルリンの過剰摂取によって報告されている主な症状には、次のようなものがあります。
- 頭痛
- 目の充血
- 鼻づまり
これらは、血管拡張作用が過度に働くことで起こる可能性があるとされています。
安全に利用するためには、製品パッケージに記載された摂取目安量を守ることが基本です。「早く実感したい」という理由で摂取量を増やしても、体への負担が大きくなるだけで、逆効果になるおそれがあります。
シトルリンRPが向いている人
シトルリンRPは、どのような方に取り入れやすいサプリメントなのでしょうか。
- 年齢による体調の変化を感じているか
- 食事だけで必要な栄養を補えているか
- 無理なく毎日続けられるか
それぞれ順に見ていきましょう。
年齢による体調の変化を感じ始めた人
40代以降になると、体内のさまざまな機能に少しずつ変化が現れ始めます。加齢に伴い血管のしなやかさが低下しやすくなり、体のめぐりにも影響が出るとされています。
協和発酵バイオの研究では、「短期間のL-シトルリン摂取により、血管壁の硬さの指標であるbaPWVが有意に低下した」という試験結果が報告されています。
一方で、シトルリンを十分な量、日常の食事だけで摂取するのは簡単ではありません。
年齢とともに「以前より元気が出にくくなった」「朝の目覚めがすっきりしない」と感じる方にとっては、栄養補助の選択肢としてサプリメントを検討する余地があるといえるでしょう。
食事だけでは栄養を補いにくい人
厚生労働省が公表した令和5年国民健康・栄養調査によると、20歳以上の日本人の1日あたりの野菜摂取量の平均は256.0gで、目標値とされる350gには届いていません。
外食が多い方や、仕事が忙しく食事時間が不規則になりがちな方は、栄養バランスが偏りやすい傾向があります。そのような場合、サプリメントを活用して、食事で不足しがちな栄養素を補うという考え方も一つの方法です。
ただし、サプリメントはあくまで補助的な存在です。食事の代わりにするのではなく、日々の食生活を基本とし、不足分を補う意識を持つことが大切です。
毎日無理なくサプリを続けたい人
サプリメントは、短期間で判断するものではなく、一定期間継続して様子を見ることが重要とされています。
継続しやすさのポイントは、飲みやすさと管理のしやすさです。シトルリンRPは1日3粒からの設計で、朝食後や就寝前など、生活リズムに合わせて摂取しやすい点が特徴といえます。
また、定期購入サービスを利用すれば、買い忘れを防ぐことができます。毎月自動的に届く仕組みを活用することで、無理なく継続しやすい環境を整えられるでしょう。
シトルリンRPをおすすめしにくい人
シトルリンRPに限らず、サプリメントには向き・不向きがあります。
期待している内容と製品の特性が合っていない場合、満足度が下がりやすくなる点には注意が必要です。
ここでは、シトルリンRPが合わない可能性があるケースについて整理します。
短期間での変化を期待する人
「飲み始めてすぐに変化を感じたい」と考えている方には、シトルリンRPは向きにくいといえます。
人の体は、細胞の多くが約3カ月かけて入れ替わるとされており、栄養補助による体調の変化を実感するまでには一定の時間が必要になるのが一般的です。
実際に口コミを見ても、「1週間では変化が分からなかった」という声が見受けられます。これはシトルリンRP特有の問題ではなく、サプリメント全般に共通する性質と考えられます。
短期間での変化を重視する場合は、サプリメント以外の方法を検討するほうが適しているかもしれません。
運動習慣の見直しや食事内容の改善、必要に応じて医療機関へ相談するなど、目的に合った手段を選ぶことが重要です。
配合成分や含有量を細かく比較したい人
サプリメント選びにおいて、成分の種類や配合量を細かく比較したい方も少なくありません。その場合、シトルリンRPだけに絞らず、複数の製品を比較検討することが望ましいでしょう。
シトルリンサプリメントは各メーカーから販売されており、設計思想は製品ごとに異なります。
例えば、シトルリンを単体で高配合した製品や、アルギニンとの配合比率に重点を置いたもの、ビタミンやミネラルを組み合わせたものなど、特徴はさまざまです。
シトルリンRPは、シトルリンに加えて複数の活力サポート成分を配合した複合型サプリメントです。
そのため、「複数の成分をまとめて摂りたい」という方には向いていますが、「シトルリンだけを高用量で摂取したい」という方には、別の製品のほうが合う可能性もあります。
判断に迷う場合は、薬剤師や管理栄養士など専門家に相談するのも一つの方法です。